Menu

5 Tips voor je fietsvakantie

5 tips voor je fietsvakantie   Het is weer zomer en dat betekent voor veel mensen weer genieten van een mooie fietsvakantie. Geniet ervan en zorg vooral dat je veel plezier hebt tijdens je tocht. Om je daarbij te helpen hebben we een paar tips voor je.   1....

Veilig fietsen in de bergen

Waar let je op bij veilig fietsen in de bergen? Je fiets Deze moet om te beginnen natuurlijk goed in orde zijn. Controleer je fiets op de volgende 4 punten en ga bij twijfel naar je fietshersteller. Zijn je remblokken niet versleten en op de juiste plek op de velg?...

Training voor wielrennen: 6 tips

Training voor wielrennen: 6 tips Voordat je begint met trainen is het verstandig om eerst het doel wat je hebt vast te stellen. Wil je elke week een leuke toertocht kunnen maken, je fietsvrienden bij kunnen houden of trainen voor een pittige cyclo? Drie heel...

Recept Recovery Shake

Na de inspanning: Snel en optimaal herstel Ultieme Recovery Shake voor na het wielrennen Je kent het vast wel, dat gevoel na een zware trainingsrit of wedstrijd. De energievoorraad is helemaal uitgeput, de spieren voelen zwaar en stram aan. Dat is je lichaam dat zegt...

Fietsontbijt

Fietsontbijt: een goed begin is het halve werk Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. 10 tot 15% van je dagelijkse benodigde energie en voedingstoffen moet je uit je ontbijt kunnen halen.  Als wielrenner vraag je vaak veel van je lichaam, zowel bij lange...

Andalusie Fietsreizen


Ontdek Andalusië per fiets!

Vraag ons gratis ebook aan

Vind ons op Facebook

Strava